Milk-shake aux pêches
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Recettes
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Voilà enfin l'été et la saison des pêches ! Leur chair juteuse et savoureuse est composée en grande partie d'eau, ce qui en fait un fruit peu calorique et pauvre en sucres. N'hésitez pas à utiliser vos pêches abîmées pour en faire un milk-shake pleins de fibres et de vitamines
Vous pouvez utiliser du lait végétal tel que le l'ait d'amandes ou de soja. Pour plus de gourmandise, utilisez du lait d'amandes grillées. Vous pouvez également remplacer le yaourt par du skyr, une sorte de fromage blanc plus doux, riche en protéines et pauvre en calories